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    3種食物其實很傷腎,切記少吃

    3種食物其實很傷腎,切記少吃

    來源:瑞康網 于 2023-09-19 13:17:42

    導讀: 3種食物其實很傷腎,切記少吃

    很多人在吃的一些食物,也會慢慢造成腎臟的損傷,尤其是下面這幾種食物,也要盡量少吃。

    1、羊肉

    羊肉本身含有很多的嘌呤和動物脂肪,吃多了會導致尿酸升高,促進腎動脈硬化,甚至可能誘發腎臟疾病,因此盡量要少吃。

    2、含磷高的食物

    像動物肝臟、干果、水產品、蛋黃等食物中,磷含量都很高,吃多了會增加腎臟的負擔,誘發腎臟損傷。

    3、高鹽分食物

    咸菜、咸魚等高鹽分的食物,可能會增加腎臟的代謝負擔,不利于腎臟健康,也要少吃。

     

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